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アナタは大丈夫?巻き爪

2016年06月23日 16:02

最近ではハンドネイルだけでなく、フットネイルをしっかりと行う女性も多くなってきましたよね。今、人気のフットネイルを行っている女性の方に一つ質問をしたいのですが、皆さんはしっかりと4週間でケアをされていますか?

なかなかお手入れが行き届いていない

フットネイルはハンドネイルと比べたときに、どうしてもお手入れが行き届いていないことが多いようです。フットのジェルネイルをしていると、伸びるほど巻き爪のカーブがとてもきつくなってきますよね。それでもまだ爪が伸びている状態を放置していると、更に靴などで圧迫されたときに大きな負荷がかかってきます。また、ジェルネイル自体にはそもそも硬化した状態でぎゅっと縮むような作用がありますので、爪を全体的に圧縮するような動きもあります。この作用が巻き爪の一つの要因にもなりえるのです。


現代人特有の生活スタイルに一因!?

そもそも巻き爪の直接的な原因となるのは、運動不足や栄養バランスが悪いなどの原因で血行不良を起こしていることや、パンプスや足先を締めてしまう靴下の存在など、現代人特有の生活スタイルに一因があるとも言われています。もし今悩んでいるのなら、鉄分や葉酸、タンパク質などの血液の元になる栄養素をしっかりと摂る事、血管を綺麗にお掃除してくれるユーグレナなどのサプリメントや栄養補助食品を摂取するのもいいでしょう。また、運動不足には毎日ラジオ体操をしっかり行うという方法が実はとても有効だという話もあります。なんでも体の全身をくまなく使うから、意識が隅々にまで渡るようになるのだとか。また、ネイルサロンで4週間ごとにしっかりとケアすることも忘れないようにしたいですね。